01
申辦會員或一次多買
常去的話辦張卡比較划算。會員通常享折扣 + 額外福利（例如買五送一、教練課）。年卡或月卡方案讓你以較低總費用享不限次數練習。多買多送活動也常見。
Drive Range Index · 2 Regions · 15 Ranges
2026 台北高爾夫練習場收費與介紹
台北高爾夫練習場收費通常約為 NT$50–100 一盒球，近期人氣加熱許多場地也調整了價格。 OG 編輯部彙整了 15 家大台北練習場，含完整收費、營業時間、地點與球道資訊——讓你安心踏上高爾夫球之旅。
台北市Taipei City
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台北市 · 北投區
石牌高爾夫練習場
石牌練習場是台北市歷史最悠久的練習場，創立於民國 71 年。2002 年董事長楊志成投入重金全面改造，引進五星級餐廳與衛浴設施，當年以五星級標準著稱的高端練習場所。
- 營業時間
- 七天營業 6 AM – 1 AM
- 收費
- 一盒 (30 顆) 約 NT$70
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台北市 · 新北產業園區站旁
忠孝高爾夫練習場
忠孝練習場位於機場捷運線新北產業園區站旁，對面是宏匯廣場，交通便利。硬體設施略顯陳舊，二樓擊球區不允許使用一號木桿，場內不提供軟 tee 需自備。
- 營業時間
- 七天營業 7 AM – 11:45 PM（週六營業至 10 PM）
- 收費
- 一盒約 NT$70 / 16 盒 NT$1,000
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台北市 · 大直 · 美麗華旁
蓬萊高爾夫練習場
蓬萊練習場坐落於台北市大直美麗華購物中心旁，靠近劍南捷運站，是台北市內最容易到達的練習場。打擊區傳統無自動化設備，但工作人員提供送球服務，配有沙坑和短距離練習場。
- 營業時間
- 七天營業 5 AM – 1 AM
- 收費
- 一盒約 NT$80（部分時段買三送一）
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台北市 · 內湖科技園區
貝克漢高爾夫練習場
貝克漢高爾夫練習場位於內湖科技園區內，是少數位於市中心的高爾夫練習場，距離北二高約 2 分鐘車程。設有 70 個球道，每道皆具備自動給球系統，打擊區寬敞舒適。
- 營業時間
- 七天營業 5 AM – 1 AM
- 收費
- 一盒約 NT$80-100；100 盒套餐 NT$7,300
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台北市 · 萬華 · 青年公園
青年公園高爾夫練習場
台北市最具 CP 值的練習場，致力於打破高爾夫「高門檻」印象，推廣高爾夫扎根計畫與各級學校合作。場地乾淨並提供餐飲，建議線上預約，每日 10:00-21:00 共 11 個時段。
- 營業時間
- 七天營業 6 AM – 11 PM
- 收費
- NT$180 / 1 小時（3 盒）
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台北市 · 內湖 · 山谷景觀
東湖高爾夫練習場
東湖高爾夫球練習場位於幽靜山谷，無攔截網設計，四周環繞茂密樹林，提供 45 個寬敞打位及包廂，結合多元設施如餐廳、咖啡館及洗車場，是個可以享受大自然與小小的逃離城市的地方。
- 營業時間
- 週一至五 9 AM – 11 PM；週末 7 AM – 11 PM
- 收費
- 卡友 NT$70/盒；非卡友 NT$90/盒
新北市New Taipei
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新北市 · 深坑
益莊高爾夫練習場
益莊高爾夫練習場位於新北市深坑，是在北區空氣最佳、環境最優美的練習場。每位愛球者能在練習球技中享受好山好水的環境。
- 營業時間
- 週一至日 6 AM – 11 PM
- 收費
- 約 NT$60/盒
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新北市 · 新店
碧潭高爾夫練習場
位於新北市新店區的碧潭練習場，是大台北地區最寬闊空間的練習場。打位超過 150 位、距離約 250 碼。董事長陳震華先生與時任新店市長鄭貞德希望推廣高爾夫成為大眾化運動而成立。
- 營業時間
- 週一至日 5:30 AM – 12 AM
- 收費
- 約 NT$70/盒
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新北市 · 淡水
佑昇高爾夫練習場
佑昇高爾夫練習場坐落於北部熱門觀光景點淡水，獨特之處在於融合高爾夫、馬場、漆彈及露營燒烤等四個主題的多元化休閒農場。設上下兩層樓各 20 個打擊席，球道約 250 碼，設有餐飲部及小賣店。
- 營業時間
- 週一至日 6:30 AM – 10:30 PM
- 收費
- 約 NT$120/盒（50 顆）
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新北市 · 中和
王朝高爾夫球練習場
離中和板橋最近的高爾夫球練習場，擁有兩層打擊區，位於新北市中和區的環河路堤防道附近。練習場擁有 38 條長達 200 碼的球道，1 樓 20 條、2 樓 18 條。地處堤防畔，四周無高樓阻擋，視野寬闊舒適。
- 營業時間
- 週一至日 6 AM – 12 AM
- 收費
- 約 NT$90-100/盒
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新北市 · 新店環河路
大新店高爾夫球練習場
位於新店環河路上、大潤發斜對面，大新店練習場設有多功能訓練中心、60 個公共打擊區、4 個獨立打擊區、客服中心、休息等候室。網底約 170 碼，掛網可打到 260 碼，尖峰時段停車可能較困難。
- 營業時間
- 週一至日 5:30 AM – 12 AM
- 收費
- 約 NT$60-70/盒
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新北市 · 汐止交流道旁
汐止高爾夫球練習場
汐止高爾夫練習場座落於汐止交流道旁，擁有寬敞停車空間，消費金額可抵停車費。練習場設兩層樓，設備簡樸無距離標示，球道長度約 150 碼，較適合練習短鐵桿。晚上練球旁邊橋的燈光也有照明。
- 營業時間
- 週一至日 6 AM – 11 PM
- 收費
- 約 NT$75-110/盒（50 顆）
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新北市 · 汐止水蓮山莊
良友高爾夫練習場
汐止水蓮山莊內的良友練習場，風景視野良好面對山面擊球。CP 值高，如果不喜歡都是網子的練習場可選這邊。兩層擊球區，最遠距離約 250 碼，練習場外有草地練短桿，停車方便。
- 營業時間
- 週一至日 6:30 AM – 11 PM
- 收費
- 約 NT$45/盒（30 顆）
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新北市 · 板橋
遠東高爾夫練習場
位於板橋的遠東練習場價格實惠，球道距離約 200 碼，距離標誌清楚。是個老練習場了，夏天可能較熱。只有一層、球道約 20 個，繁忙時間來可能要現場候位。
- 營業時間
- 週一至日 6:30 AM – 10 PM
- 收費
- 約 NT$50/盒（30 顆）
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新北市 · 林口
The Range 藍灣高爾夫練習場
位於林口的 The Range 藍灣自 2021 年 11 月 15 日起正式成為 The Range 品牌的一部分。設計與傳統練習場截然不同，獨特融入水道、八個島型果嶺、沙坑及切滾區的巧妙佈局。場地乾淨、設備新。
- 營業時間
- 週一至日 7 AM – 11 PM
- 收費
- NT$900 / 10 盒；NT$7,000 / 100 盒
15 家練習場一覽Sorted by price
按起跳價由低至高排序。價格、營業時間以現場為準。表格可橫向捲動。
| # | 練習場 | 區域 | 收費 | 營業時間 |
|---|---|---|---|---|
| 01 | 石牌高爾夫練習場 | 台北市 · 北投區 | 一盒 (30 顆) 約 NT$70 | 七天營業 6 AM – 1 AM |
| 02 | 良友高爾夫練習場 | 新北市 · 汐止水蓮山莊 | 約 NT$45/盒（30 顆） | 週一至日 6:30 AM – 11 PM |
| 03 | 遠東高爾夫練習場 | 新北市 · 板橋 | 約 NT$50/盒（30 顆） | 週一至日 6:30 AM – 10 PM |
| 04 | 益莊高爾夫練習場 | 新北市 · 深坑 | 約 NT$60/盒 | 週一至日 6 AM – 11 PM |
| 05 | 大新店高爾夫球練習場 | 新北市 · 新店環河路 | 約 NT$60-70/盒 | 週一至日 5:30 AM – 12 AM |
| 06 | 忠孝高爾夫練習場 | 台北市 · 新北產業園區站旁 | 一盒約 NT$70 / 16 盒 NT$1,000 | 七天營業 7 AM – 11:45 PM（週六營業至 10 PM） |
| 07 | 東湖高爾夫練習場 | 台北市 · 內湖 · 山谷景觀 | 卡友 NT$70/盒；非卡友 NT$90/盒 | 週一至五 9 AM – 11 PM；週末 7 AM – 11 PM |
| 08 | 碧潭高爾夫練習場 | 新北市 · 新店 | 約 NT$70/盒 | 週一至日 5:30 AM – 12 AM |
| 09 | 汐止高爾夫球練習場 | 新北市 · 汐止交流道旁 | 約 NT$75-110/盒（50 顆） | 週一至日 6 AM – 11 PM |
| 10 | 蓬萊高爾夫練習場 | 台北市 · 大直 · 美麗華旁 | 一盒約 NT$80（部分時段買三送一） | 七天營業 5 AM – 1 AM |
| 11 | 貝克漢高爾夫練習場 | 台北市 · 內湖科技園區 | 一盒約 NT$80-100；100 盒套餐 NT$7,300 | 七天營業 5 AM – 1 AM |
| 12 | 王朝高爾夫球練習場 | 新北市 · 中和 | 約 NT$90-100/盒 | 週一至日 6 AM – 12 AM |
| 13 | 佑昇高爾夫練習場 | 新北市 · 淡水 | 約 NT$120/盒（50 顆） | 週一至日 6:30 AM – 10:30 PM |
| 14 | 青年公園高爾夫練習場 | 台北市 · 萬華 · 青年公園 | NT$180 / 1 小時（3 盒） | 七天營業 6 AM – 11 PM |
| 15 | The Range 藍灣高爾夫練習場 | 新北市 · 林口 | NT$900 / 10 盒；NT$7,000 / 100 盒 | 週一至日 7 AM – 11 PM |
如何節省高爾夫練習費用
02
選擇非高峰時段
練習場費用在高峰時段（週末/晚上）通常較高。平日早晨或下午練習可用較低價格，還能避免人潮。特定時段優惠常見「早鳥價」、「夜間特惠」。
03
自備裝備降低開銷
如果已經打出興趣，建議買一組來練習。甚至先買最多人入門的 7 號桿。否則每次去租又多幾百塊花費。
練習場價格對照
台灣常見
NT$50–100
每籃 30–50 顆球。部分高級場地另收場地費 NT$50-100。租桿另計。
美國
USD$5–20
每籃球費用，約 NT$160-640
日本
¥500–1,500
每籃球費用，約 NT$110-330
哪種球員選哪家？
15 家練習場各有特色。先想清楚你今天的目的，再選對的場地——不對的場地練錯方向比沒練更糟。
新手剛開始
青年公園 · 貝克漢
青年公園推廣「高爾夫扎根」，氣氛友善、線上預約方便、有教練資源。 貝克漢自動發球系統適合自己節奏練。兩家都不會讓新手有壓迫感。
想練 Driver 長桿
碧潭 · 大新店 · 王朝
碧潭打位超過 150 位、距離約 250 碼，是大台北最寬闊空間。 大新店掛網可打到 260 碼。王朝環河堤防畔無高樓阻擋，視野最開闊。
想練短桿 / 切桿
蓬萊 · 良友 · The Range 藍灣
蓬萊有沙坑與短距離練習場。良友練習場外有草地練短桿。 藍灣設計獨特，融入水道、八個島型果嶺、沙坑與切滾區，最像真實果嶺。
CP 值最高
良友 · 遠東 · 益莊
良友 NT$45/盒、遠東 NT$50/盒、益莊 NT$60/盒，是 15 家裡最便宜三家。 良友風景視野好，益莊環境最優美，遠東板橋平價老場。
交通最方便
蓬萊 · 忠孝 · 青年公園
蓬萊靠近劍南捷運站，是台北市內最容易到達的練習場。 忠孝在機場捷運新北產業園區站旁。青年公園在萬華市中心，公車便利。
想吃飯休閒
東湖 · 石牌 · 佑昇
東湖結合餐廳、咖啡館及洗車場，山谷景觀放鬆感最強。 石牌當年以五星級標準著稱含五星級餐廳。佑昇融合馬場、漆彈、露營燒烤多元主題。
想練到很晚
石牌 · 蓬萊 · 大新店
石牌 1 AM、蓬萊 1 AM、大新店 12 AM、王朝 12 AM。 下班晚的人選這幾家最不會有壓力，貝克漢同樣營業到 1 AM。
想用最新設備
The Range 藍灣 · 貝克漢
藍灣 2021 年加入 The Range 品牌，設備新穎、設計獨特。 貝克漢全自動給球系統，打擊區寬敞舒適，是台北市內設備最現代的一家。
第一次去練習場怎麼辦？4 Steps
從來沒打過？這篇 4 步驟從出門前到離場逐步說明，看完照做就不會慌。
- 01
出發前準備
穿著：運動鞋（不必要正式高爾夫鞋）、舒適運動服或 polo shirt、長褲或運動短褲。 帶什麼：毛巾、水壺、手套（不必要但保護手）。 不用帶：球桿——練習場都有租借（NT$100-300/次）。 預算：場地費 NT$45-120/盒 + 租桿 NT$100-300 + 飲料零食 NT$50-100，第一次總預算抓 NT$300-500。
- 02
抵達與設置
到櫃台說「第一次來」工作人員會教你。買 30-50 顆球的盒（女生）或 50-90 顆（男生）。 租 7 號鐵桿（最容易上手）+ Driver（如果你想試長桿）。 選打擊位最好挑兩邊（旁邊有牆或圍欄較安心），中間位人多容易緊張。 把球倒進前方的發球機座，按腳踏板會自動上球。
- 03
練球順序
暖身（5-10 球）：短距離 PW 或 9 號鐵半揮桿，目的是建立節奏，不要追距離。 主練（30-50 球）：7 號鐵全揮桿，重點放在接觸點（球與球桿接觸的瞬間），不要看球飛多遠。 嘗試 Driver（10-15 球）：球座放低、慢揮、求接觸不求距離。 收尾（5-10 球）：回到 7 號鐵幾顆，確認動作沒走樣。
- 04
結束與下次
把球桿擦乾淨歸還、收拾打擊位、丟垃圾。第一次練不要連續打超過 60 分鐘（手會酸、動作會走樣）。 回家當晚做手腕、肩膀伸展。第一次練完通常 3-7 天後再去第二次，讓肌肉記憶慢慢建立。 想認真學的話，3-5 堂教練課程（NT$2,400-7,500）會比 30 次自己亂練更有效率。
這 5 條別違反5 Unwritten Rules
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01
不要走進他人擊球範圍
練習場最危險的是「球桿揮舞範圍」。經過別人後方時保持至少 3 公尺距離，絕對不要走到打擊位前方或側面。揮桿者一旦看到有人靠近會被打斷節奏。
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02
音量控制
不要大聲講電話、不要外放音樂、不要在別人準備揮桿時大聲評論。練習場不是球場那麼安靜，但基本音量控制是禮貌。手機調震動或拿到打擊位外接聽。
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03
不評論不指導陌生人
除非對方明確問你，不要主動指導隔壁的人。每個人有自己的教練、自己的階段。「你的桿頭速度太慢」「你揮桿太垂直」這些評論在練習場是大忌。
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04
清桿、收拾打擊位
離開前把球桿擦乾淨（很多球桿是租的）、把空盒回收、把毛巾掛回去。如果用了沙坑（短桿區）要把沙耙平。
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05
安全第一
球桿不揮在頭頂以上、暖身揮桿要確認前後左右沒人。撿散落的球時看四周。新手最常犯的錯是「轉身找球時球桿還在手上」——這會打到旁邊的人。
高爾夫練習場 Q & A
- 高爾夫球練習場的價格會很貴嗎？
- 不會。練習場價格其實很親民，很多地方一籃球只要 NT$60-100。初學者可以從少量開始。
- 每籃球能打多久？
- 一籃球通常包含 30 到 50 顆球，打完時間取決於練習速度。對於想放鬆或提升技巧的人是划算的小投資。
- 租球桿費用大概多少？
- 一般來說租球桿費用大約 NT$100-300 一次。長期練習建議自己買一組。
- 練習場一定要辦會員嗎？
- 不一定。大部分練習場有會員制可享折扣，但不強制。非會員跟會員價差通常約 NT$10 一盒。
- 去一次該買幾盒球？
- 男生第一次約 50-90 球、小朋友約 50-60 球、女生約 30-50 球。